黑龙茶

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    /2017-12-27

    菊花茶的功效和作用

    说到茶,人们一般会想到红茶、绿茶、乌龙茶等,今天我们要说的是菊花茶,那么菊花茶有什么好呢?菊花茶的功效和作用是什么?今天就和大家一起分享下。


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    菊花茶是十大花茶之一里的茶种,在我国也广泛分布在各地。之所以说菊花茶是十大花茶之一是因为其独特的营养价值,目前已通过实验证明菊花茶中含有17种氨基酸以及铜、锌、铁、硒等微量元素,其独特的一些物质是其他果蔬类无法代替的。日常喝菊花茶可以起到增强机体免疫力、增加毛细血管的抗性和清除体内的自由基等作用。值得一提的是菊花茶在抗自由基上有非常卓越的功效。

    在冲泡菊花茶时,不必多量,选取四五颗花茶洗净后,加入开水冲泡即可。使用器皿最好是玻璃杯,也可以适当放入其他茶叶、冰糖或枸杞等食材一起冲泡。菊花茶冷饮和热饮都是可以的,因此夏天加冰饮用,冬天热水冲泡都是很好的选择。


    菊花茶的功效和作用.jpg


    菊花茶日常的保健功效:

    一、清火明目

    二、防治风热感冒

    三、缓解咽喉肿痛

    四、预防流感、乙脑、腮腺炎、水痘、流脑。

    五、清热解毒。

    菊花茶虽然有很多益处,但也是有一定的饮用禁忌的。身体寒性偏大和体虚的人不宜多喝。中医理论上菊花味苦性寒,因此日常生活中不建议长期连续饮用。好啦,菊花茶的功效和作用就介绍到这,希望对大家有所帮助。

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